V Mozaice jsme zdravě vařili

V pondělí 3.června nás v SAS Mozaika navštívila paní Tereza Kukol z Nadačního fondu Albert. Díky projektu Zdravá 5, do kterého jsme se s Mozaikou přihlásili, jsme se s našimi klientkami dozvěděli, jak nakoupit zdravé a chutné potraviny za přijatelné ceny.

Po teorii následovala praxe. Maminky si hned na místě vyzkoušely tři recepty. Servírovaly se plněné tortilly, ovesná kaše a mrkvová pomazánka. A všem moc chutnalo!

Dostali jsme mnoho materiálů a receptů např. Zdravá třináctka pro dospělou populaci, třináct rad ke zdravé výživě dětí, jak správně sestavit talíř, tipy, jak neplýtvat potravinami a jak správně nakupovat a skladovat. 

"Dozvěděla jsem se spoustu nových informací a určitě chci jíst zdravěji. A teď už vím, jak na to!," říká jedna ze zúčastněných maminek.